步骤1
准备食材：木瓜200克、百合10克、莲子15克。
步骤2
先将木瓜去籽，用勺子将果肉挖成圆球。
步骤3
砂锅中倒入适量清水，倒入莲子、木瓜，加盖煮5分钟。
步骤4
加入百合，继续煮5分钟。
步骤5
最后调入白糖，搅拌均匀即可。
