周震南是《放开我北鼻》第三季的常驻嘉宾，所以整期综艺都有他，节目一共有13期。除了周震南外，《放开我北鼻》第三季常驻嘉宾还有陈学冬、黄景瑜、王嘉尔。
周震南是第三季节目中最小的一个嘉宾，看起来像个还未成年的小鲜肉，从节目中能看出他真心喜欢每个孩子。对哥哥们也很尊敬。有时候好几期节目下来镜头并不多，但是一直任劳任怨的。在《放开我北鼻》中，周震南跟其他嘉宾比起来，算是一个新人，所以很多事情都需要向哥哥们学习，他在里面的表现蛮圈粉的。
