1、先点击打开手机上的【设置】。
2、在设置页面，把页面拉到下方。
3、看到有一个「屏幕使用时间」的设置项，点击进入。
4、进入后，就可以看到当天的屏幕使用时间了。
5、点击右上角的这个选项，可以切换到查看30天的数据。
6、点击下方的数据柱体，就可以显示当天的屏幕使用时间。
