怀孕胖了怎么办|怀孕为什么会胖

大部分孕妇长胖是正常的妊娠生理，不需要进行干预;小部分孕妇长胖是因为病理，如脂肪的堆积、水肿、肾功能受损和妊娠期的糖尿病导致的发胖。

脂肪的堆积

怀孕后由于运动的减少，体内能量消耗减少。平时饮食摄入体内的营养物质得不到消耗，在临床上就体现出肥胖。像这种情况，一般建议多吃绿色蔬菜，肉类选择上尽量选择鱼肉，瘦肉等，尽量少吃油腻及胆固醇含量比较高的食物。

水肿

怀孕期间，由于肝功能受损，或者摄入的营养不足，会导致肝脏合成的白蛋白下降。血液里边的白蛋白下降，血液里边的水分就会渗出到组织间隙里面，全身就会出现浮肿的状态，在临床上也让人感觉像长胖。

妊娠期糖尿病

妊娠期高血压也会导致全身的血管病变，也会导致血液里边的水分渗出到组织间隙，导致出现浮肿，肥胖。需要到临床进行定期的监测检查，必要时进行相应的干预处理。