苏打水可以天天喝吗|长期喝名仁无糖苏打水的危害

长期喝无糖苏打水会抑制胃酸，影响肠胃的消化功能；而且还会破坏身体内的酸碱平衡。因此，不建议长期饮用苏打水，还有就是一次性的饮用量最好不要超过三百五十毫升。

长期喝名仁无糖苏打水的危害

虽然喝苏打水可以中和胃酸，维持体内的酸碱平衡。但是长期饮用苏打水对身体并没有好处，因为胃酸分泌得少的话，长期饮用苏打水会影响肠胃的消化功能。

苏打水是弱碱性水。饮用苏打水本来是为了中和胃酸，维持体内的酸碱平衡。但是，过多饮用苏打水会打破身体内的酸碱平衡，影响身体健康。

苏打水可以用于缓解消化不良和便秘的症状，同时还有着抗氧化、预防皮肤老化、增进食欲、美容养颜等功效。

苏打水可以天天喝吗

最好不要天天喝苏打水，这样很容易导致人体酸碱平衡的紊乱以及容易出现轻微碱中毒的情况，会出现头痛、恶心、厌食等症状。

因此，不建议天天饮用苏打水，也不建议长期饮用。再者，一次性饮用苏打水的量最好不要超过三百五十毫升。