云衫金膜一般可以长期使用，它的成分比较安全，且没有添加有害物质，使用后可以帮助淡化斑点、补水保湿、提亮肤色、修护受损细胞、深层滋养等，但具体是否可以长期使用，还是需要根据个人体质和使用效果来综合判断。
