防晒霜几个小时涂一次

防晒是人体护理皮肤的基本步骤之一，可以帮助人体抵御紫外线的伤害，从而有利于人体皮肤的健康，但是有很多人会有疑惑防晒霜怎么用最好，那么防晒霜几个小时涂一次呢？

1、根据具体情况而定。由于室内没有阳光的直接暴晒，周围的紫外线比较弱，对人体皮肤的伤害程度不高，一般建议3-4小时补涂一次即可。

2、室外的阳光强度大，紫外线也比较强，而防晒霜会与紫外线产生作用，使防晒霜的效果变差，一般建议室外2-3小时补涂一次防晒。

3、泳池或海边的阳光很充足，人体接触的阳光和紫外线面积大，一般情况下建议涂防晒霜的次数可以频繁一些，从水中出来一次可以涂抹一次。

防晒霜的成分比较复杂，直接补涂会对人体的皮肤造成伤害，其次，如果没有把人体多余的油脂和汗水擦拭干净直接涂，那么汗水和油脂将会使防晒霜中的有效成分发生变质，从而影响防晒霜的防晒效果，所以一般建议补涂防晒霜好一些。