掉头发吃什么好|掉头发吃什么好
来源:常识汇 阅读:2.84W 次
掉发厉害一直是困扰很多中老年的烦恼,尤其随着现在生活压力的增加,长期熬夜作息时间不规律等原因,现在不少二十多岁的年轻人都存在着比较严重的脱发掉发问题。那么吃什么可以减少掉发呢?
黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、维生素E、钙质等头发所需的微量成分,对头皮起到滋养作用。
紫菜、海带、等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素,甲状腺素能让头发乌黑秀美,增强发根强健度,从而减少掉发。
#掉头发
热门内容
大家都在看
最近更新