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在演讲中怯场怎么办

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相信很多人都有过上台演讲、做报告、或是表演节目的经历,有些人从容不迫,更多的人则是紧张不已,会出汗、口干甚至发抖。那在演讲中怯场怎么办呢?

在演讲中怯场怎么办

1、端正演讲目的并增强自信心。这是克服怯场的关键。目的明确,态度端正,始终要相信自己的演讲能给观众带来新的信息,吸引观众的注意。以讲故事的心态,把自己所要表达的事情轻松的表达出来,始终引领观众跟着你的思路走。

2、做好周密而充分的准备工作。大多数怯场都是因为没有做好准备工作,自己对汇报材料都不熟悉,害怕失败,所以造成临时恐慌,一切都处于散乱之中,登台了心中没底,必然怯场。如果从选题到材料,结构到语言,内容到形式都了如指掌,上台后就会心中有数,侃侃而谈。

3、加强演讲的实践和训练。这是克服怯场的最好方法。当人们第一次做某件事情的时候难免会有所担心,害怕失败,怯场是必然的。但是,随着你登台次数的增加,慢慢总结出演讲的经验,成为一个训练有素的人,无论观众增加多少你都能够自由发挥。

事实上,怯场是一种自然现象,无论你是刚刚上台的新手,还是驰骋讲坛的老手,甚至是上场的演讲者们,都一样会面对怯场和紧张的现象。

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