小孩不爱吃饭怎么办

小孩在家里不好好吃饭，原因有很多，比如生病、零食太多、饭菜不好、娇生惯养等。妈妈最好在第一次时间找出原因，并想方法改进。那小孩不爱吃饭怎么办？

1、要观察小孩是否患病，如果是，立即带小孩去医院，等小孩病情缓解或者治愈后，食欲就会提升。

2、要让小孩日常养成良好的饮食习惯，每天在固定的时间吃饭，并且每次都要把饭菜吃完。

3、饭菜要做得好吃，经常变换花样，要是小孩还不爱吃，可以改变方法，用小孩爱吃的食物包着不爱吃的东西给小孩。

4、不要把肉松搅到稀饭里，因为这样做，肉松就会变得有腥味，很多小孩都不爱吃。

5、别给小孩喝太多糖水，因为糖产生的热量会增加小孩饱腹感，降低食欲。

不要动不动就给小孩买零食吃，应该定量，每天不能吃太多，不然久了小孩养成不爱吃饭的习惯。