学游泳的技巧是什么
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众所周知,游泳是夏日里最受欢迎的一种运动,不仅可以强身健体,还能解暑。然而有些朋友在学习游泳时,没有抓住技巧,以至于一直学不会。那么学游泳的技巧是什么呢?
1、呼吸:在水中呼吸主要分为憋气与吐气,掌握如何恰当的憋气与吐气,就不怕水淹。
2、平衡:水中平衡指能在水中身体要保持流线型,即“一”字型。
3、放松:游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。
以上就是学游泳的技巧是什么的介绍了,如果你不知道有哪些技巧的话,不妨参考一下上面的内容。
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